Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
45.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 153.19g | Carbs: 85.31g.
Breakfast: Natur Foods Миндаль, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Ого Семена Льна, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний, Ашан Перец Рамиро, Кабачок, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Баклажан. Dinner: из Вологды Кефир 1%, Тыква, Морковь, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|