Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1083 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 73.03g | Carbs: 87.71g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вкусняев Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкусняев Сметана 15%. Lunch: РМ АГРО Сосиски Сочные, Вкусняев Молоко 1,5%, Даниссимо С Шоколадной Крошкой, Брокколи. Dinner: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Вкусняев Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Вкусняев Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|