Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
3321 kcal
|
Fat: 132.71g | Prot: 102.01g | Carbs: 447.74g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Батон, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Брест Литовск Сыр Российский, Батон, Макароны с Тушенкой, Щи с Курицей. Dinner: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Батон, Сосиска, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, KDV Тараллини Классические, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Ашан Арахис в Кунжуте, Банан, KDV Тараллини Классические. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|