Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 59.55g | Carbs: 191.31g.
Breakfast: Красная Цена Паштет из Гусиной Печени, Кофемания Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Маасдам, СибКолбасы Буженина Праздничная. Lunch: Кремлина Курага в Темной Глазури, Хлеб Черный, Super Good Крабовый Салат, Му-Му Колбаска "Улитка", Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Маасдам, СибКолбасы Буженина Праздничная, Красная Цена Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Черный, Говядина с Черносливом. Snacks/Other: Апельсин, Голден Яблоко , Ратибор Варенье Смородиновое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|