Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
904 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 67.19g | Carbs: 80.11g.
Breakfast: Чай с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Пицца Пепперони (36 см). Lunch: Кофе с Молоком, Курица в Сливках, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко, Carte Noire Кофе Сублимированный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainurads's Weight History
|