Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
2736 kcal
|
Fat: 124.08g | Prot: 81.08g | Carbs: 311.99g.
Breakfast: Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говядина Отварная, Пиканта Кабачковая Икра, Белый Город Молоко 2,5%, Пирог с Яблоками ( Катя). Dinner: Шоколад, Плов с Курицей, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Пирог с Яблоками ( Катя), Пирог с Яблоками ( Катя). Snacks/Other: Шоколад, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|