|
разгрузочный день на роллтоне,не сработал
|
45 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
735 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 21.19g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: Молочные Продукты из Березовки Молоко Питьевое Пастеризованное 2,5%, Банан, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lunch: Молочные Продукты из Березовки Молоко Питьевое Пастеризованное 2,5%, Great Life Подсластитель, Банан, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Dinner: Great Life Подсластитель , Банан, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. more...
|
|
1252 kcal
|
Exercise:
Ходьба 2.4 км - 1 hour and 2 minutes, ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ (День 84) - 16 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|