Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
2639 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 111.97g | Carbs: 300.86g.
Breakfast: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Отварной. Dinner: Перекресток Чиабатта , Kelvish Сидр Яблочно-Грушевый Полусладкий, Kelvish Сидр Яблочный , Мартин Сухарики, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Snacks/Other: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Рот Фронт Ромашка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|