Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1995 kcal
|
Fat: 90.32g | Prot: 74.17g | Carbs: 217.13g.
Breakfast: Greenbox Блин с Творогом и Персиком. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Barilla Макароны Penne Rigate. Dinner: Greenbox Гавайский Боул с Лососем. Snacks/Other: Epica Йогурт Маракуйя-Мангостин, Самокат Батончик Миндаль-Клюква, Самокат Фруктовое-Ореховый Батончик Вишня, Перекресток Маффин с Шоколадом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|