Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
2062 kcal
|
Fat: 95.08g | Prot: 125.36g | Carbs: 198.61g.
Breakfast: Вольчек Чиабатта, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%. Lunch: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчеза. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Вольчек Чиабатта, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%. Snacks/Other: Elton Раф Большой Элтон, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|