|
Воу, воу. Минус 1,2 кг сегодня утром на весах. На выходных предстоит поездка на дачу со всеми вытекающими из этого, но запасик на эту неделю уже есть.
|
105.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 117.54g | Carbs: 81.06g.
Breakfast: Лукоморье Икра Горбуши, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Магнит Картофель, Вараксино Яйцо. Lunch: Солянка Сборная Мясная на Индейке без Оливок. Dinner: СибКолбасы Уши Свиные, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Греческий Салат Дарья, Филе Судака с Овощами и Сыром, Пиво. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|