Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1025 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 40.73g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Турбослим Чай, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Lucky Days Пряники Заварные с Начинкой со Вкусом Черной Смородины, Жареное Яйцо, Омлет с Молоком, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Рузком Паштет Печёночный Бекон, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Манная Каша на Молоке. more...
|
|
3172 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 2 hours and 21 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|