Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
66.0 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 96.69g | Carbs: 149.22g.
Breakfast: Можно? Нужно! Картошка, Мясная Лавка Крылышки Пикантные, Пятерочка Апельсин, Lindt Шоколад 85% Какао, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Ермолино Вареники с Творогом, Каравай Батон Городской, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Брест Литовск Сыр Российский, Астория Сэндвич-Соус. Dinner: Здрава Печенье Мультизлаковое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|