Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
61 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1836 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 164.91g | Carbs: 145.73g.
Lunch: ВкусВилл Муксун Ломтики Холодного Копчения, Спартак Шоколад Горький 72%, Олейна Масло Растительное, Магнит Морковь Свежая, Брокколи, Минтай, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец. Dinner: Помидоры, Скумбрия, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Минтай. Snacks/Other: Авангард Яйцо Куриное С1, Каждый День Сливки 10%, Макфа Пшеничная Мука, Красная Цена Творог 0%, Шампиньоны, Селяночка Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Маргарин Сливочный 270Кк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|