Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
70 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1434 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 109.06g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Laska Ваниль, Яйцо, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Оливковое Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Том Арахисовая Паста Кранч, Том Солёная Карамель Классическая. Lunch: Жако Кекс с Вишневой Начинкой, Помидоры, Красный Лук, Сыр, Оливковое Масло, Лаваш, Куриное Филе, Торчин Кетчуп Лагідний, Faciaty Крем-Сыр с Луком. Dinner: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Квашеная Капуста, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-012345's Weight History
|