Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
985 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 45.27g | Carbs: 115.43g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Виноград, D'arbo Мёд Акации, Томмолоко Сливочное Масло, Лента Хлеб Балтийский. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Виноград. Dinner: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Помидоры, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|