Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1127 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 52.06g | Carbs: 155.25g.
Breakfast: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Всмятку. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные, Магуро Тунец Натуральный, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Dinner: Белевские Сладости Зефир Яблочный . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|