Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1096 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 51.60g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Чай с Лимоном. Lunch: Kinder Bueno White , Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold. Dinner: Чай с Лимоном, Коричневый Сахар, Банан, Клубника, Украинский Творог 5%, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Aro Лосось Слабосоленый , Tolonis Feta, Инжир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia_AG's Weight History
|