|
от 63
ож 81-82
об 93
он 54-55
|
57.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1764 kcal
|
Fat: 88.67g | Prot: 92.94g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ичалки Сыр Императорский. Lunch: Грудка Индейки, Гармония Сметана 20%, Creative Kitchen Драники Картофельные. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Яшкино Халва Турецкая , ВкусВилл Рулет из Форели с Тунцом, Спаржей и Сыром, Братья Караваевы Лазанья Мясная. Snacks/Other: Просто Азбука Мармелад Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natapolienko's Weight History
|