Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1910 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 128.69g | Carbs: 194.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Домашнее, Молоко Домашнее, Жокей Кофе Молотый, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lunch: Приосколье Филе Куриной Грудки, Лечо 170922 (Петровское), Капуста Белокочанная, Лук, Чеснок, Морковь, Картофель. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Приосколье Филе Куриной Грудки, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Варенье Земляника Малина 0822 (Петровское), Селяночка Мука, Йогурт Домашний, Яйцо Домашнее, Слобода Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|