Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1890 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 110.12g | Carbs: 136.65g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Президент Сыр Плавленый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Шпинат, Помидоры. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Дымов Карпаччо из Курицы, Магнит Слива, Жирные Сливки, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Жирные Сливки, Творог 18%, Творожно тыквенный кекс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechka20008's Weight History
|