Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 99.16g | Carbs: 101.43g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Молвест Творог 5%, Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, ВкусВилл Манго, Бабкины Семечки Семечки, Pretto Сыр Рикотта, Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|