Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 157.65g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Дыня, Курт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Курт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Дыня, Магнит Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Минтай. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Манная Крупа, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|