Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 44.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 128.41g | Carbs: 74.59g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Кебаб из Говядины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Масло Подсолнечное. Lunch: Помидоры, Бухта Изобилия Треска Филе, Гречка (Каждый День) в Сухом Виде!. Dinner: Глобус Говяжий Стейк "Клаб Стейк", или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Snacks/Other: Свинина Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika2506's Weight History
|