Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1897 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 102.96g | Carbs: 195.57g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Milka Шоколад Белый Пористый "Milka Bubbles" с Фундуком, Konti Bonjour Souffle Lime, Чай, Инжир, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Ячневая Каша, Мясная Лавка Колбаса Докторская . Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Гороховое Пюре, Виноград. Dinner: Milka Шоколад Белый Пористый "Milka Bubbles" с Фундуком, Чай, Global Village Томаты Черри Маринованные, Помидоры Черри, Ливерная Колбаса, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: Инжир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|