Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2014
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2014:
|
1919 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 137.67g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Кофе, Dove Молочный Шоколад, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Solgar Omega 3-6-9 Efa 1300Mg, Семена Льна, Кофе. Lunch: Индейка Отварная, Зеленый Чай, Podravka Суп Куриный с Вермишелью, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Белый Рис, Миндаль. Dinner: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Индейка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Мускатные Вина, Торговая Площадь Курица Копченая, Морковь по-Корейски, Миндаль, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Swimming (moderate) - 13 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|