Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1884 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 84.86g | Carbs: 204.02g.
Breakfast: Полет Пряники Имбирные, Перекресток Пирог с Малиной, Русское Море Горбуша Запеченная , Бабаевский Шоколад , Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Полет Пряники Имбирные, Ашан Суп Пюре Тыквенный, Свинина Запеченая. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Малиновое Варенье, Русское Море Горбуша Запеченная , Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблоки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|