Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
77 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1926 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 158.85g | Carbs: 77.69g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный 45%, Moon Кокосовое Масло, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Яйцо, Чернослив, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Правильное Решение Крупа Гречневая. Dinner: Яйцо, Турбаслинские Бройлеры Куриные Сердечки, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|