Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
77 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
960 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 45.52g | Carbs: 18.70g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Молоко (Цельное Молоко), Мойва, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Montarell Камамбер. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|