Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
37.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
729 kcal
|
Fat: 11.85g | Prot: 73.55g | Carbs: 55.15g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Морковно-Творожная Запеканка (Домашняя), Nutrien Standard (Сухая Смесь). Lunch: Ризотто С Овощами (Домашний), Отварная Телятина С Тушёными Овощами (Домашняя). Dinner: Cucumber, Отварная Телятина С Тушёными Овощами (Домашняя). Snacks/Other: 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Морковно-Творожная Запеканка (Домашняя), Пятерочка Яблоко Красное, Яблочные Овсяшки Из Толокна, Nutrien Standard (Сухая Смесь). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahi_Dec's Weight History
|