Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1982 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 84.43g | Carbs: 297.57g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином, Творог 5%. Lunch: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Домик в деревне Сметана 10%, Бульон из Индейки, Шефмаркет Фаршированные Перцы с Говядиной и Греческим Йогуртом. Dinner: Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Батон Нарезной, Арбуз, Компот Ягодный. Snacks/Other: Банан, Чай с Сахаром, Яблоко. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|