Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1920 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 113.22g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Доброе Подворье Яйцо, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Красная Цена Леденцы, Волга Айс Мороженое Молочное, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кальве Майонез Легкий, Сладкий Лук, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Полюшко с Вафлей, Guandy Маршмеллоу, Пятерочка Яблоко Сезонное , МЖК Горчица Столичная, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Магнит Чеснок, Кальве Майонез Легкий, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Помидоры, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Белая Дача Сочный Романо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|