Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 56.73g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сырники. Lunch: Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Суп. Dinner: Дымов Колбаса Краковская, Роллтон Горячая Порция с Курицей, Сырники. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|