Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
2388 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 210.27g | Carbs: 264.74g.
Breakfast: Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сушеные Груши, Movenpick Сорбет Манго-Маракуйя, Лента Яблоко, Лента Банан, Главсуп Бульон Куриный, Куриные Грудки (Запеченые), Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Картофель Отварной, Говяжий Стейк (Только Постный), Салат из Капусты и Огурца, Чай, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Эдем Груша Сушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|