Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
909 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 51.03g | Carbs: 88.12g.
Breakfast: Valio Mansikka Mehukeitto, Puolukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Lunch: Saarioinen Sweet Chili-Kastike, Kurkku, Makkarakastike, Peruna, Tomaatit (Punaiset), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Dinner: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Tomaatit (Punaiset), Keitetty Kananmuna, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruusunverso's Weight History
|