Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
2595 kcal
|
Fat: 179.16g | Prot: 78.76g | Carbs: 165.86g.
Breakfast: Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе, Окей Сельдь под Шубой. Lunch: Азбука Вкуса Шаурма с Курицей, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Snacks/Other: Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,4-6,0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|