Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 57.91g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи, Сыробогатов Сыр Пармезан, Чай с Сахаром, Полевское Масса Творожная с Изюмом. Lunch: Смак Хачапури с Сыром, Сыробогатов Плавленый Сыр Сырная Тарелка, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи. Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania_belaya's Weight History
|