Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
109.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 86.53g | Carbs: 177.26g.
Breakfast: Красное Яблоко, Клементины, Виноград, Протеиновый Кекс, Бахетле Пельмени с Курицей. Lunch: Михайловский Шу с Заварным Кремом, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Сырой Овощ, Шашлык Куриный. Dinner: Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|