Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 72.15g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Чабан Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Тыквенные Семечки. Lunch: Новая Деревня Молоко 3,5%, Яблоко, Barilla Спагетти Отварные, Вафли с Кокосом "Хрустландия", Курага, Новая Деревня Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Dinner: Шпинат, Чернослив, Кавказская Буренка Сыр Рассольный Брынза, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|