Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1326 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 120.62g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Филе Индейки, Tomyumbar Tomyum с Креветками , Селяночка Хлеб Дарницкий, Красная Цена Горчица Столовая Острая, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Станция Молочная Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|