Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 111.55g | Carbs: 185.45g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Рис, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Сладкий Лук, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Gea Кунжутное Масло, Рис, Лук, Грудка Индейки, Шампиньоны. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Авокадо Авокадо, Gea Кунжутное Масло, Минтай, Рис, Олейна Масло Растительное , Сладкий Лук. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Сливы, Простоквашино Молоко 2,5%, Mixbar Изюм, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_illar's Weight History
|