Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 137.22g | Carbs: 63.61g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Авангард Яйцо Куриное С1, Сырники опять. Lunch: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Свинина Запеченая, Фасоль Стручковая. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верданди's Weight History
|