Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
773 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 77.82g | Carbs: 32.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Черкизово Корейка по-Домашнему, Зеленый Чай с Молоком, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Био Кефирный 1%, Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе, Лечо, Скоморошка Молоко 2,5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|