Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
69 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
699 kcal
|
Fat: 20.37g | Prot: 52.87g | Carbs: 77.53g.
Breakfast: Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Белковый Омлет. Lunch: Авокадо, Петрушка, ВкусВилл Варенье Груша, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Пикша, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginaruzilevna's Weight History
|