Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 91.34g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Творог 5%, Пролетарец Батон Нарезной, Умалат Сливочное Масло, Сельдь Соленая, Велком Грудинка Домашняя, Королек, Полба. Lunch: Помидоры, Диетория Котлеты из Щуки, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Краснокочанная Капуста, Яйцо. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|