Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
125.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 37.46g | Carbs: 89.36g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яшкино Рулет Шоколадный. Lunch: Инжир, Сыр, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Капуста Тушеная, Лук, Атяшево Фарш Свинина и Говядина, Лента Свинина на Пару, Сало, Сливочное Масло. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|