Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
2395 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 57.46g | Carbs: 218.48g.
Breakfast: Fine Life Шоколад с Фундуком, Яичный Белок, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Моя Цена Хлеб Украинский, Скалка Каша Овсяная на Молоке, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ашан Лодочки из Кабачков, Простая Еда Каша Гречневая с Овощам. Dinner: Три Корочки Сухарики, Лента Лещ Вяленый, Zatecky Gus Пиво. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka991's Weight History
|