Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1886 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 71.32g | Carbs: 170.20g.
Breakfast: Рафинад, Фундук Фундук Натуральный, Красная Цена Сушки, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная. Lunch: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Красная Цена Сушки, Ирмень Сметана 15%, SPAR Сырники. Dinner: Магнит Слива, Батон, Куликовский Прага, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Вязанка Вязанка со Шпиком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|