Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 112.99g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Грейпфрут, Щедрые Хлебцы Гречневые, Брюкке Сыр Витязь, Вареное Яйцо. Lunch: Аджика, Парус Капуста Салатная со Сладким Перцем, Куриное Филе на Гриле, Пастилушка Пастила без Сахара, Булгур (Вареный). Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Грабли Грибной Суп. Snacks/Other: Нектарины, Кокос и Кедр Арахисовая Паста, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей, сучка!'s Weight History
|