Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
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54.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2022:
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1230 kcal
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Fat: 63.51g | Prot: 54.79g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: 들깨가루, 풀무원 라이트누들(면만), CJ 촌두부, 추추 추어탕. Lunch: 벨큐브 벨큐브 플레인 (15,625g), 이마트24 감동란, 파프리카, 키토마켓 코코넛랩, 한성기업 몬스터크랩, 암브로시 마스카포네, 밤호박. Dinner: 땅콩 버터, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 미주라 미주라토스트, 키친델리 양장피. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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